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院長のつぶやき
腸の健康
癌は、いろんな品を山ほど食べると癌になるそうです。漢字の分析だそうです
腸を整える食事を摂る
自分の腸にあった乳酸菌を育てる必要があるそうです
脳よりも腸を大事にする必要かあります
ブドウ糖よりも食物繊維を摂る
ブドウ糖は脳の好物で小腸か栄養源にしているのはグルタミン酸です、昆布、チーズ、トマトなどに多く含まれています
大腸は水溶性の食物繊維から腸内細菌がつくりだす短鎖脂肪酸を栄養源としています
甘いものはブドウ糖が主であるために、腸の負担となるようです
腸を整える…
決まりです
