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院長のつぶやき
健康と食べ物
いつもありがとうございます
たくさんの先生方とお話させていただきました
普段とは違って、たわいもない事から思わぬ深い話まで…
その中で食べ方、食べる時間、食べる物の種類など
好みがある中で健康でいらっしゃる方と不健康な方の違いという話になりました
睡眠の質など健康には当たり前と思われている部分も解釈によってずいぶん変わるんだなと思いました
正解はないのかもしれません
でも、見直すことは必要かなと思いました…
健康に感謝します
