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院長のつぶやき
寒くなるみたいですね
明日から寒くなるみたいですね
1月末からバレンタインまで…毎年寒いですよね
あと、2週間頑張りましょう
花粉も増えますが、暖かくなります
立春が、すごく寒くなると昨日からテレビでずっといってますね
口呼吸だと、肺の中まで寒い空気がわかりますよね
鼻呼吸だと、わからないですよね
体の免疫力は体温に正比例すると思います
口を閉じて、鼻から息を吸って
鼻腔であたためてから、肺に空気がはいる
そう、これが大事なんです
インフルま、コロナもジムやカラオケなど口呼吸の多い場所から感染が広まります
鼻呼吸で免疫力をアップさせていきましょう!